IL BENESSERE PSICO-FISICO

IL BENESSERE PSICO-FISICO
Mente sana e corpo sano: per vivere e lavorare meglio

ARGOMENTI TRATTATI:

PRIMO INCONTRO - sabato 12 marzo:

• L'alimentazione e il cibo secondo natura. Perchè l'evoluzione è il nostro miglior maestro
• Il potere dell'integrazione naturale. Perchè integrare, comq e quando farlo per prevenire e per avere più salute ed energia
• Il Sole: fonte di vita e di salute. Cinque segreti per godere in piena sicurezza degli straordinari benefici (gratuiti) che ci offre il nostro astro

SECONDO INCONTRO - sabato 26 marzo:

• Lo stress: amico o nemico? Conoscere los tress per trasformarlo da ostacolo a risorsa
• I cicli circadiani, una lezione che viene da lontano. Giorno e notte, luce e buio: l'eterno equilibrio da cui dipende il nostro benessere psico-fisico
• I mismatch evolutivi. Come gestire le insidie della modernità, coniugandole con le esigenze biologiche della nostra evoluzione

TERZO INCONTRO - sabato 02 aprile:

• Le abitudini potenzianti: il moltiplicatore del successo! Conoscere il nostro cervello per migliorare le nostre abitudini e i nostri comportamenti
• Il nostro cervello: la macchina più meravigliosa dell'Universo. Come migliorare la memoria, l'apprendimento e le performance cognitive
• Mente sana (e) corpo sano. Come il corretto atteggiamento mentale e la qualità dei nostri pensieri hanno un impatto diretto sul nostro benessere psico-fisico

DURATA TOTALE: 12 ORE (n. 3 sessioni di 4 ore)

DATE, ORARI E LUOGO DI SVOLGIMENTO:
12 marzo 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti
26 marzo 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti
02 aprile 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti

IL COSTO COMPLESSIVO DELLE TRE SESSIONI E' DI EURO 199,00 COMPRENSIVO DI IVA

E' possibile iscriversi entro il  4 marzo 2022

PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONTATTARE LO 0342 380900